Fit & Dance für Kids
Hier wird Tanz mit einfachen Choreographien und Schrittfolgen mit Fitnesselementen kombiniert, wo der Spaß im Vordergrund steht.
H.O.T. Kindertraining
Du möchtest deinem Kind alles mitgeben, was es für ein erfolgreiches Leben braucht, positive Charaktereigenschaften durch Sport fördern? Dein Kind soll sich vor Mobbing schützen können?
Onlinetraining
Möchtest du zu Hause trainieren?
Fit werden oder Fit bleiben?
Du hast die Möglichkeit ein Workout über das Trainingsarchiv ganz flexibel zu machen.
Fit mit Baby/Kind
Du möchtest nach deiner Schwangerschaft wieder zurück zu deiner alten Figur oder du willst mit deinem Baby deine Figur verbessern und gemeinsam mit deinem Baby trainieren?
Dann bist du bei Fit mit Baby/Kind genau richtig.
Fit mit Baby ist ein abwechslungsreiches Training von einfachen Aerobicschritten und Kräftigungsübungen bei dem dein gesamter Körper gestärkt, gestrafft und gedehnt wird.
Dein Baby wird spielerisch integriert. Pausen, stillen, wickeln sind jederzeit erlaubt 😉 und größere Geschwister sind herzlich willkommen.
Bei schönem Wetter kann man die Trainingseinheit mit dem Kinderwagen/Buggy auch nach draußen verlegen.
Mitzubringen sind Babytrage, Matte und Kinderwagen/Buggy.
